Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 39,13g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 110,79g.
Frühstück: Haferschleim. Mittagessen: Gourmet Zanderfilet, Bofrost Blattspinat , Uncle Ben's Basmati-Reis mit Curry. Abendessen: Mischkornbrot, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Linseneintopf. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sandra Zaubitz's Gewichtsverlauf
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