Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 77,49g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 30,88g.
Frühstück: Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Arshani Томатный Сок, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Судак Жареный, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Abendessen: Оливковое Масло, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Окей Форель Радужная Запеченая. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Радуга120288's Gewichtsverlauf
|