Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 223,02g.
Frühstück: Dondurulmuş Yaban Mersini, Böğürtlen, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Muz, Granola, Sütaş Süzme Yoğurt. Mittagessen: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Abendessen: Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Lavaş, Ezogelin Çorbası, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Yağsız Patlamış Mısır, Züber Züber Lokma, Tadelle Bitter (30g). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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fatmaoner's Gewichtsverlauf
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