Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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135,8 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 112,72g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 165,50g.
Frühstück: McDonald's Чикен Премьер Ролл. Mittagessen: Roshen Миндаль в Чёрном Шоколаде. Abendessen: Курица (Жареная в Панировке), Картофельное Пюре. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Nice job! Keep it going! 💪
19 Okt 21 vom Mitglied: HK3
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19 Okt 21 vom Mitglied: SparkKG
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19 Okt 21 vom Mitglied: Baileysmomee
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19 Okt 21 vom Mitglied: Draglist
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That is a good drop. First time I have seen a post from you. If you are new, then welcome. You can do this. Time and patience, perserverence and believe in the process. Healthier eating most of the time and less healthy or less conducive to meeting your goal once in a while. Deprivation does not work, guilt is not necessary. And move more! Best of luck. I’m excited to follow your progress
19 Okt 21 vom Mitglied: Kenna Morton
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Thank you so much 🥰❤️ Your support is important for me! I’m trying so hard and hope we will do this together ☺️
19 Okt 21 vom Mitglied: JuliaSalem
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Huge drop! Congratulations!
19 Okt 21 vom Mitglied: kattay
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19 Okt 21 vom Mitglied: Eral66
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LMAO....Literally!!! Hey, haven't you heard?!....BIG BUTTS are in....Especially here in Hollywood. I, on the other cheek, have always worked-out hard most of my life NOT to have one. LOL Once, I was working out at the gym where I used to work, and a woman came up to me and said, "You DON"T have a Butt!!!" I told her, "Thank-you for noticing. I work hard so I won't have one!" So, I'm not laughing @you or yours....I'm LMAO....literally about mine. Have fun, stay safe, and continue making beautiful choices and you too will remain beautiful always...Amen =)
19 Okt 21 vom Mitglied: Slow Meta
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19 Okt 21 vom Mitglied: Brenda.nana
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Nice drop.
Congrats on breaking your first barrier!! Doing good!
⚖️📉🎉👍
19 Okt 21 vom Mitglied: LooseButtons
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19 Okt 21 vom Mitglied: DO N OK
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Great work! Keep it up so you will move on down.
19 Okt 21 vom Mitglied: BrendaWNC
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JuliaSalem's Gewichtsverlauf
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