Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
62,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 115,83g | Eiw: 139,67g | Kohlh: 90,45g.
Frühstück: Solvie Protein Biscuits Пломбир , Fito Forma Низкоуглеводный Хачапури, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%, Избенка Молоко Козье. Mittagessen: Fito Forma Низкоуглеводный Хачапури, Окей Кешью Обжаренный, Президент Сметана 30%, Избенка Молоко Козье, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Адыгейские Сырники. Abendessen: Ля Фантази Овощи Запечённые, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Суп-Пюре Овощной, Вкусвилл Биточки «Индейка-Овощи», Вкусвилл Сыр Мягкий Рассольный «Фета», ВкусВилл Сулини с Зеленью, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Избенка Молоко Козье, Cheese Gallery Чеддер, Творог 9%, Coca-Cola Coca-Cola Energy. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|