EggBeater42's Notizen, 19 Okt 21

Night out with a girlfriend, included a lot of wine and some pizza among other things. I regret nothing ----- ish!
65,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2021:
2239 kcal Fett: 66,23g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 276,14g.   Frühstück: Starbucks Caffe Latte (Tall). Mittagessen: Plain Yogurt, Pumpkin Soup, Calavo Avocado, Apple Pie . Abendessen: Tastefully Simple Nana's Apple Cake Mix, Plain Yogurt, Simply Asia Classic Curry, Cooked Rice. Snacks/Sonstiges: Schwan's Chicken Bites, Beringer White Zinfandel, Cheese Pizza, Margarine. mehr...
1667 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 6,0 kg pro Woche



     
 

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