Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
83,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 65,50g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 193,81g.
Frühstück: Зеленый Горошек, Пятерочка Сахар, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Омлет с Молоком, Конфеты из Молочного Шоколада, Чай. Mittagessen: Белый Хлеб, Мясо, Вермишель, Шеф Перекресток Суп Гороховый с Копченостями. Abendessen: Красный Октябрь Какао, Печенье. Snacks/Sonstiges: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Чай. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|