Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 52,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 174,61g.
Frühstück: Dole Diced Peaches in Fruit Juice, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Mittagessen: Grimm's Montreal Style Smoked Beef, Doritos Nacho Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Cheddar Cheese , White Bread . Abendessen: Aquafina Plus+ Vitamins 10 Cal Enhanced Water - Black & Blue Berry, Tetley Earl Grey Vanilla Tea, Splenda Stevia, Potato French Fries, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Sonstiges: Magnum Almond, Big Daddy's Oatmeal Cookie (with Chocolate Chips). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Steady progress, good for you 🙂
19 Okt 21 vom Mitglied: grammalaura
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Kelly140's Gewichtsverlauf
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