Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 18,20g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 129,16g.
Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Kecambah, Putih Telur, Quaker Oat. Snacks/Sonstiges: Mangga Muda, Pisang Kepok Rebus, Starbucks Americano (Grande). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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firyaldwi's Gewichtsverlauf
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