Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
119,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 66,17g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 160,40g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо Куриное, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Паста из Морепродуктов Антарктик-Криль Классический, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Березка Сырок с Начинкой Лесная Ягода, Сельдь Соленая, Пирог с Мясом, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Abendessen: АВС Огурцы Маринованные, Макароны с Фаршем, Жареный Хлеб. Snacks/Sonstiges: Кабачки Тушеные, ОК Миндаль Очищенный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksana ok vse's Gewichtsverlauf
|