Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
51,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 49,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
624 kcal
|
Fett: 20,63g | Eiw: 50,15g | Kohlh: 57,53g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Lactal Pan con Salvado. Mittagessen: Zanahoria, Carrefour Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde. Abendessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Hummus, Lactal Pan con Salvado. mehr...
|
|
1929 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, pasadas - 10 Minuten, chloe ting 2 weeks shred challenge - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
machyolmedo's Gewichtsverlauf
|