Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 65,33g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 167,99g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Мореслав Семга Слабосоленая Ломтики, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Рыбный Суп. Abendessen: Салат Овощной, Сахар, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Рис Вареный, Lay's Чипсы. Snacks/Sonstiges: Дыня, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хохланд Творожный Сыр. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надежда Мусалимова's Gewichtsverlauf
|