Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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105,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 281,32g.
Frühstück: Chobani Zero Sugar Plain Oat Milk, Coffee. Mittagessen: Boiled Potato, Cauliflower, Broccoli. Abendessen: Celery, Carrots, Paradiso Diced Tomatoes, Cauliflower, Bob's Red Mill Vegi Soup Mix (54g), Field Roast Miniature Corn Dogs. Snacks/Sonstiges: York Peppermint Patties (Snack Size), Milk Chocolate Candies , Hershey's Milk Duds, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Broccoli , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Field Roast Chao Vegan Cheese, Miyoko's Creamery Farmhouse Cheddar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Trader Joe's Organic Firm Tofu. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
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