Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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55 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 13,49g | Eiw: 18,80g | Kohlh: 112,00g.
Frühstück: Pan de Queso, Jugo de Naranja. Mittagessen: Coliflor saltada, Sopa de Verduras. Abendessen: Galletas de Soda, Chocolate con Leche. mehr...
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1432 kcal
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Bewegung:
Pilates - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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