Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 67,06g | Eiw: 38,32g | Kohlh: 126,75g.
Frühstück: Almonds , Coffee, Golden Eagle Syrup, Eggo Cinnamon French Toaster Sticks, Fried Egg. Mittagessen: Tofu (Fuyu) (Salted and Fermented) , Olive Oil , Water Spinach, Steamed Bun, Cooked Pumpkin (from Fresh). Abendessen: Dunkin' Donuts Egg & Cheese on English Muffin, Dunkin' Donuts Dunkaccino (Medium). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shaupang's Gewichtsverlauf
|