Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
85,7 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 53,18g | Eiw: 145,47g | Kohlh: 152,92g.
Frühstück: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Shake Chocomint, Telur Rebus, BonCabe Boncabe, Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Herbalife Mixed Fiber, Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis, Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Herbalife Mixed Fiber, BonCabe Boncabe, Kangkung, Kecambah, Telur Rebus, Tahu. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, HPAI Kopi 7 Elemen. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mimeecindy's Gewichtsverlauf
|