Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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92,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 82,04g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 167,91g.
Frühstück: Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Sport Plant Based Protein, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Kale . Mittagessen: Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Kale, Hummus, Open Nature Asian Sesame Ginger, Krinos Kalamata Olives. Abendessen: Better than Bouillon Chicken Base, Dynasty Sesame Seed Oil, Miso (Fermented Soybean Paste), Hunt's Tomato Paste, Miso (Fermented Soybean Paste), Yellow Summer Squash, Cooked Collards (from Fresh), Zucchini , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . mehr...
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Zunahme von 31,8 kg pro Woche
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DubLion's Gewichtsverlauf
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