Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 23,83g | Eiw: 128,44g | Kohlh: 196,48g.
Frühstück: Hazelnut Pudding High Protein Ehrmann MIO, Pere MIO, Caramel Pudding High Protein Ehrmann MIO. Mittagessen: Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Marmellata di Albicocche Hero MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Mulino Bianco Pan di Stelle, Patate Dolci MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Insalata Bio Esselunga MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Snacks/Sonstiges: Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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