Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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41,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 120,03g | Kohlh: 179,65g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно? Нужно! Блины без Начинки. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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lososikotusi's Gewichtsverlauf
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