Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
67,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
904 kcal
|
Fett: 31,73g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 70,40g.
Frühstück: Lotte Чипсы Ким, Пеликан Рис Отварной. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи. Abendessen: Global Village Шампиньоны Королевские, Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кинза. Snacks/Sonstiges: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Слива Круглая Синяя. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|