Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 32,73g | Kohlh: 102,59g.
Frühstück: Кешью, Тёма Биотворог Классический, Экстра Овсяные Хлопья N3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Creative Kitchen Паста Альфредо с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Lotte Чокопай, Smart Formula Батончик Фруктовый. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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