Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 109,08g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 164,51g.
Frühstück: Киприно Сыр Артельный, Ашан Рулет Крабовый, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Лента Салат Витаминный, Лента Свинина по-Монастырски, Запеченная или Жаренная Рыба, Компот из Сухофруктов. Abendessen: Лента Слойка с Мясом. Snacks/Sonstiges: Кабачковая Икра, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Ашан Рулет Крабовый, Хурма. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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1967Светлана's Gewichtsverlauf
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