Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 105,68g.
Frühstück: Сливочное Масло, Капучино, Жареное Яйцо, Багет, Черкизово Сосиска Молочная. Mittagessen: Мёд, Грецкие Орехи, Маслины, Майонез, Багет, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Лэнд Тыква Запечёная. Abendessen: Седьмой континент Хурма. Snacks/Sonstiges: Европа Десерт Панакота. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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