Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
662 kcal
|
Fett: 20,12g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 62,83g.
Frühstück: AXA Havregryn, Risenta Chiafrön, Oatly Imat 7%, Alpro Kokosmjölk. Mittagessen: Tonfisk i Vatten (Konserverad), Broccoli. Snacks/Sonstiges: Morötter, Blåbär, Oatly Ikaffe. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Acidvide's Gewichtsverlauf
|