Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
82,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 39,28g | Eiw: 28,79g | Kohlh: 153,16g.
Frühstück: Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Fazer Булка, Кофе с Молоком и Сахаром, Couturier Конфета , Чай. Mittagessen: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Гречка Отварная. Abendessen: Бахетле Пирожок с Яблоками Постный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|