Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 59,63g | Eiw: 119,49g | Kohlh: 120,89g.
Frühstück: Уксус (Яблочный), Утренний Кофе на Соевом Молоке, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Level Kitchen Творожник с Кокосом с Клубничным Джемом. Mittagessen: Козий Сыр (Твердый), Sen Soy Рисовый Уксус, Pearl River Bridge Устричный Соус, ВкусВилл Гречка, Level Kitchen Мясная Ватрушка с Грибами и Сыром , Level Kitchen Куриное Филе в Сливочном Соусе с Осенними Овощами и Фунчоза. Abendessen: Салат с Фенхелем, Огурцами и Яблоком, Город Сад Индейка Запечённая . Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Белок Яичный, Level Kitchen Фритата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|