Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 114,64g | Eiw: 102,22g | Kohlh: 244,86g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Злагода Сметана 15%, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Изюм, Яготинское Масло Сливочное 73%, 10 Хлебзавод Хлеб Сичеславский, Сыр. Mittagessen: Печенье, Печень Куриная Жареная, Сыр, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Abendessen: Злагода Сметана 15%, Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Красное Яблоко, Roshen Шалена Бджілка, Печенье с Арахисовым Маслом. Snacks/Sonstiges: Мак-Дак Кукурузные Палочки, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Irochkazagreba's Gewichtsverlauf
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