Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 75,83g | Kohlh: 203,73g.
Frühstück: Arla Mjölk 3%, Norrmejerier Fjällfil Hjortron. Mittagessen: Arla Mjölk 3%, Subway White Chip Macademia Nut Cookie, Subway Kycklingbröst. Abendessen: Köttfärssås, Penne. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Shiroime's Gewichtsverlauf
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