Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
811 kcal
|
Fett: 15,91g | Eiw: 40,57g | Kohlh: 134,79g.
Frühstück: Migros UHT Yağsız Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Abendessen: Ayran, Tamek Haşlanmış Kuru Fasülye. Snacks/Sonstiges: Cennet Meyvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Hurma. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kymtmdn's Gewichtsverlauf
|