Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 68,10g | Eiw: 229,13g | Kohlh: 231,67g.
Frühstück: Uva Bianca, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. Mittagessen: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone. Abendessen: Scottona Tagliata di Bovino Adulto. Snacks/Sonstiges: Nick Burro di Arachidi, Le Naturelle 2 Uova Sode, Red Bull Red Bull (Lattina), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Lidl Cornflakes, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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domingopoliandri's Gewichtsverlauf
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