Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 31,69g | Kohlh: 109,36g.
Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Bihun Goreng, Tempe Orek, Nasi Uduk. Abendessen: Sambal Goreng, Telur Ceplok, Blue Band Mentega, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Teh Pucuk Harum Teh. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Hello Bossun's Gewichtsverlauf
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