Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 226,20g.
Frühstück: Pumpkin Bread, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Bear Naked Fit Granola - Triple Berry Crunch, Myprotein The Whey. Mittagessen: Apples, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Peter Pan Crunchy Peanut Butter. Abendessen: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Publix Cream Style Corn, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese, Glory Foods Mixed Greens. Snacks/Sonstiges: Rice Krispies, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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