Mouse61's Notizen, 20 Okt 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021

86 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2021:

1342 kcal

Fett: 69,46g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 107,15g. Frühstück: Яйцо Всмятку, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Mittagessen: Суп Грибной. Abendessen: Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Amino 1, Банан. mehr...

3188 kcal

Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,0 kg pro Woche

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