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Morning right before shower weigh-in. Thank goodness it went down this time.
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108,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 56,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 62,62g | Eiw: 75,07g | Kohlh: 23,43g.
Frühstück: Coffee with creamer and sweeter, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray. Mittagessen: Atkins Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy. Abendessen: Garlic, Land O'Lakes Salted Butter, Blue Crab. Snacks/Sonstiges: Sargento Bruschetta Jack, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mehr...
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2809 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Apr 14 vom Mitglied: Suzi161
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Pleased to hear of your progress.! Like your walking - do you feel LESS hungry after your walk?
11 Apr 14 vom Mitglied: Irmgarde
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I am a little less hungry after my walk. Might be because of all the water I drink while walking.
11 Apr 14 vom Mitglied: RoseFlorida
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RoseFlorida's Gewichtsverlauf
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