Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
|
98,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 147,34g | Eiw: 116,85g | Kohlh: 71,42g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара, Polezzno Семена Чиа, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Резной Палисад Творог 5%. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Красный Лук, Aventino Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Люди Любят Кукурузный Суп. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Hochland Фетакса, Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
German93's Gewichtsverlauf
|