Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2014
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80,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4291 kcal
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Fett: 216,94g | Eiw: 105,61g | Kohlh: 487,73g.
Mittagessen: Romano's Macaroni Grill Alfredo, Daily Chef Mesquite Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Blueberry Muffins, Carrot Cake with Icing, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Strawberries. mehr...
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3874 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 47 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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