Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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46,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 77,59g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 99,41g.
Frühstück: 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, 酪梨, Arla 艾曼塔切片乾酪, 花椰菜, Nature's Way MCT Oil, Costco 酪梨油, 綠辣椒, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 旭家 蒟蒻米, 咖啡, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 台畜 豬肉漢堡, 花椰菜, 鴨舌, Costco 酪梨油, 綠辣椒, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 旭家 蒟蒻米, 芹菜, 咖啡, 雞蛋（整個）. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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