Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 25,17g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 178,00g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Bengkoang, Buah Pir. Abendessen: Paha Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Fitbar Fitbar Nuts Delight, Nescafe Black Coffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Rieka09's Gewichtsverlauf
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