Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 108,54g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Good Day Кокосовая Паста, Сорбит, Now Яблочная Клетчатка, Гарнец Льняная Мука, Биокор Шрот Расторопши, Распак Сухое Молоко 26%, Крыжовник, Овсяная Каша на Воде, Смешанные Орехи. Mittagessen: Седьмой континент Хурма, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Твердый Тофу, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный), Смешанные Орехи. Snacks/Sonstiges: Сладкий или Горький Шоколад, Пятерочка Сливы. mehr...
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konstantes Gewicht
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juliankfi93's Gewichtsverlauf
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