Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2718 kcal
|
Fett: 105,24g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 282,15g.
Frühstück: Голубика, ВкусВилл Геркулес, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: ВкусВилл Роллы Филадельфия . Abendessen: Куриное Филе Вареное, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Б.Ю. Александров Эскимо Пломбир Ванильный в Бельгийском Молочном Шоколаде, Пятерочка Донат с Ореховой Начинкой, Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Манго-Чизкейк, Добрынинский Кондитерский Комбинат Твист Творожный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisenok34's Gewichtsverlauf
|