Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2606 kcal
|
Fett: 122,78g | Eiw: 148,41g | Kohlh: 193,53g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 2,5%, Zero Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Mittagessen: Chikalab Chikabar Tiramisu, Laime Сыр Фасованный Пармезан без Лактозы. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Яйцо Куриное, Брокколи, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный во Взбитой Глазури, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|