Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
92,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 50,34g | Eiw: 137,41g | Kohlh: 139,60g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Сыр Диетический Мой, Ашан Язык Свиной Отварной, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Куриные Грудки, ФЭГ Морковь по-Корейски, Увелка Гречка Вареная, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Hochland Фетакса, Куриное Филе, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лисенок-92's Gewichtsverlauf
|