Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
77,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 39,33g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 119,71g.
Frühstück: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Herbalife Protein Bar, Tam Buğday Ekmeği, Dost Ayran, Yeşil Yapraklı Marul, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Füme. Abendessen: Lokum, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Edizcang's Gewichtsverlauf
|