Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
86,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 97,42g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 106,06g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лаваш Армянский Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ручная Работа . Mittagessen: Сало, Картошка Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Свинина Отварная. Abendessen: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Борщ со Свининой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bosko.0574's Gewichtsverlauf
|