Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
81,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 63,24g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 166,74g.
Frühstück: Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Чай, Юбилейное Печенье Традиционное, Couturier Конфета , Конфеты из Молочного Шоколада, Чай. Mittagessen: Cake Home Пирожок с Яблоком и Брусникой, Плов с Курицей, Линдфорс Борщ. Abendessen: Жареная Утка (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|