Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 41,96g | Kohlh: 127,25g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Otlu Peynir, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Armut, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Abendessen: İçli Köfte, Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Tavuk Ciğeri, Ceviz, Hurma, Portakal Suyu. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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kymtmdn's Gewichtsverlauf
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