Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 37,21g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 152,48g.
Frühstück: Aceite Vegetal, Salsa, Nescafé Clásico, Tostadas, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Manzana, Danone Oikos Natural (125g), Quaker Galletas de Arroz . Mittagessen: Tostadas, Salsa, Aurrera Queso Crema , Chedraui Atún Aleta Amarilla en Agua, Arroz Blanco. Abendessen: Arroz Blanco, Tomates, Pierna de Pollo. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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jaquie.rmz.rmz's Gewichtsverlauf
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