Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3996 kcal
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Fett: 136,36g | Eiw: 166,49g | Kohlh: 522,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Magerquark, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Champignons, Maggi Schnitzel-Soße, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel . Snacks/Sonstiges: Haribo Frösche, Krombacher Radler Alkoholfrei, Gut & Günstig Salzstangen, Hosta Nippon, Toffifee Toffifee, Spritzgebäck (10g). mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Okt 21 vom Mitglied: soku75
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So sah es bei mir heute morgen auch aus 😢
21 Okt 21 vom Mitglied: farina1902
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Tja, wer soviel frisst wie ich gestern, muss sich nicht wundern 🤷🏻♀️
21 Okt 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Also Multigirl das ist nur kurzfristig.. schau doch die kommenden Tage noch mal nach.. und bitte sei nicht so hart zu dir! Du hast so toll abgenommen und bist sportlich unterwegs, da sind doch solche Schwankungen normal ☺️😉
21 Okt 21 vom Mitglied: libelle0707
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Ja, mein Schwung vom Wochenende ist auch schon wieder dahin! 😝
21 Okt 21 vom Mitglied: leezah79
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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