Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
69,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 69,22g | Eiw: 98,69g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Kuning. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Labu Dimasak, Pizza Hut Meat Lovers. Snacks/Sonstiges: Lezza Nugget Ball, Chicken Nugget, Kimbo Probites German Bratwurst. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hello Bossun's Gewichtsverlauf
|