Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
65,7 kg Bisher verloren: 11,3 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2021:
1126 kcal Fett: 30,51g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 132,45g.   Frühstück: Своя Линия Цикорий, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Элика Блинчики с Мясом. Mittagessen: Напиток из Шиповника без Сахара, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Свекла Вареная, Куриное Филе, Премія Булгур . Abendessen: Премия Журавлина Перетерта З Цукром, Белоцерковский Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Лукум, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном, Печеное Яблоко. mehr...
1607 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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